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Annonces dans la catégorie "Coach de vie à Aix-les-Bains"

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Liste des entreprises locales pour la recherche "Coach de vie à Aix-les-Bains"

Marie Dunand - Coach de Vie et en Développement personnel - Gestion du stress

  • Catégorie activité : Coach particulier
  • Adresse : Possible en visio, 73100 Aix-les-Bains
  • Téléphone : +33675603499

Thérapie bréve: Coaching, Hypnose, libération énergetique et Bilan de compétences.

  • Catégorie activité : Coach de vie
  • Adresse : Cabinet Paramédical: PARKING GRATUIT, 39 Chem. des Bateliers, 73100 Aix-les-Bains
  • Téléphone : +33699809097
  • Site internet : http://www.guivertcoachdevie.com/

Carine Buisson, Coach du Coeur

  • Catégorie activité : Coach de vie
  • Téléphone : +33620326945
  • Site internet : https://carinebuisson.com/

XYNO Coaching - Florence Contant

  • Catégorie activité : Coach de vie
  • Téléphone : +33617929762

Florence Fondelle - Coaching personnalisé et individuel

  • Catégorie activité : Coach particulier
  • Site internet : https://florencefondelle.com/

Coaching Holistique et Mindset

  • Catégorie activité : Coach particulier
  • Adresse : 13 Av. de Tresserve, 73100 Aix-les-Bains
  • Téléphone : +33686988637

Anne-Laure Monfret

  • Catégorie activité : Coach de vie
  • Adresse : Espace Aurore, 31 Rue Jacotot, 73100 Aix-les-Bains
  • Téléphone : +33658514227
  • Site internet : https://www.annelauremonfret.fr/

Sandrine RICHARD

  • Catégorie activité : Coach de vie
  • Téléphone : +33663769239
  • Site internet : http://www.sandrinerichard.fr/

Méthode Cohérence® - Bilan de compétences Aix les Bains - Reconversion professionnelle

  • Catégorie activité : Coach de vie
  • Adresse : 890 Bd Lepic, 73100 Aix-les-Bains
  • Téléphone : +33646447975
  • Site internet : https://methode-coherence.com/

Magnin Sylvie - Coach Holistique Aix-les-Bains

  • Catégorie activité : Coaching professionnel
  • Adresse : Espace Revard, 58 Av. du Grand Port, 73100 Aix-les-Bains
  • Téléphone : +33644266940

Aix-les-Bains est une charmante ville située en Savoie, connue pour ses eaux thermales et son cadre idyllique. Cependant, comme partout ailleurs, les habitants peuvent rencontrer des défis personnels et professionnels qui nécessitent un accompagnement spécifique. C'est là qu'intervient le coaching de vie, une pratique de plus en plus populaire pour ceux cherchant à améliorer leur bien-être et à atteindre leurs objectifs.

Qu'est-ce que le coaching de vie ?

Le coaching de vie est une méthode d'accompagnement personnalisé visant à aider les individus à surmonter des obstacles variés et à réaliser leur potentiel. Contrairement à la thérapie ou au conseil, le coach se concentre sur l'avenir et sur les actions concrètes à mettre en place pour avancer vers ses objectifs.

En tant que facilitateur de changement, le coach de vie travaille sur divers aspects du développement personnel : gestion du stress, confiance en soi, équilibre entre vie professionnelle et personnelle, etc. Chaque séance est conçue pour permettre au client de mieux comprendre ses aspirations et de développer des stratégies efficaces pour les atteindre.

Les principes fondamentaux du coaching de vie

  • Écoute active : Un bon coach sait écouter sans juger, permettant ainsi aux clients de s'exprimer librement.
  • Accompagnement personnalisé : Chaque individu est unique, c'est pourquoi le coaching doit être adapté aux besoins spécifiques de chaque personne.
  • Objectivité : Le coach de vie offre une perspective neutre et objective, aidant ainsi le client à voir les choses sous un nouvel angle.
  • Empathie : Comprendre les émotions et le vécu de l'autre est essentiel pour établir une relation de confiance.

Pourquoi faire appel à un coach de vie à Aix-les-Bains ?

Faire appel à un coach de vie à Aix-les-Bains présente plusieurs avantages. Tout d'abord, la beauté naturelle de la région et son ambiance paisible créent un environnement propice à l'introspection et au développement personnel. De plus, le coach de vie local connaît bien les spécificités culturelles et économiques de la région, ce qui permet un accompagnement encore plus pertinent.

Que vous souffriez de stress, de burn out, ou que vous cherchiez simplement à retrouver votre équilibre émotionnel, un coach de vie peut vous offrir les outils nécessaires pour naviguer ces défis. En travaillant ensemble, vous pouvez apprendre à mieux gérer vos émotions, à cultiver la confiance en soi et à créer un plan d'action réaliste pour améliorer votre quotidien.

Les domaines d'intervention du coach de vie

Un coach de vie à Aix-les-Bains peut vous aider dans plusieurs domaines clés du bien-être et du développement personnel. Voici quelques exemples concrets :

  • Développement personnel : Identifier vos forces et vos faiblesses, fixer des objectifs ambitieux mais réalisables, et définir une route claire vers leur accomplissement.
  • Gestion du stress : Apprendre des techniques pratiques pour gérer le stress quotidien de manière efficace et prévenir le burn out.
  • Confiance en soi : Renforcer votre estime de soi et votre confiance grâce à des exercices ciblés et un soutien continu.
  • Émotions : Mieux comprendre et gérer vos émotions pour vivre plus sereinement.

Comment choisir son coach de vie à Aix-les-Bains ?

Choisir le bon coach de vie est crucial pour garantir un accompagnement efficace. Voici quelques critères à considérer :

  • Qualification : Vérifiez les formations suivies par le coach. Les certifications reconnues sont souvent un gage de professionnalisme.
  • Expérience : Un coach ayant une expérience solide sera plus à même de vous guider efficacement.
  • Approche : Assurez-vous que l'approche du coach résonne avec vos valeurs et vos besoins.
  • Feeling : La relation de confiance est essentielle; prenez le temps de discuter avec le coach avant de vous engager.

L'entretien préliminaire

Avant de commencer le coaching, il est courant de passer par un entretien préliminaire. Cet entretien permet de définir clairement vos attentes et de voir si le courant passe bien entre vous et le coach. C'est aussi l'occasion de poser toutes vos questions et de déterminer si l'approche proposée correspond à vos besoins.

De nombreux coaches proposent cet entretien gratuitement ou à tarif réduit, ce qui en fait une excellente opportunité pour faire connaissance sans engagement coûteux. Durant cette phase, veillez à observer la qualité de l'écoute du coach, sa capacité à reformuler vos propos et à poser des questions pertinentes.

Les techniques couramment utilisées

Parmi les différentes techniques utilisées par un coach de vie à Aix-les-Bains, on retrouve :

  • Hypnose : Utilisée pour explorer l'inconscient et dénouer certains blocages émotionnels ou comportementaux.
  • PNL : La programmation neuro-linguistique vise à modifier certaines croyances limitantes et à adopter de nouveaux comportements plus bénéfiques.
  • Méditation et pleine conscience : Aider à recentrer l'attention et à réduire le stress.
  • Naturopathie : Cette approche holistique utilise des méthodes naturelles pour améliorer la santé globale et favoriser le bien-être.

Exemples de plans de coaching

Un plan de coaching typique pourrait inclure des sessions hebdomadaires ou bihebdomadaires, chacune durant environ une heure. Entre les séances, le coach pourrait proposer des exercices ou des réflexions à mener pour ancrer les apprentissages. Voici quelques exemples :

  • Coaching de développement personnel : 10 séances sur trois mois pour travailler des objectifs précis tels que la prise de parole en public ou l'organisation du temps.
  • Coaching bien-être : 8 séances axées sur la gestion du stress, incluant des techniques de respiration et des exercices de relaxation.
  • Coaching professionnel : 12 séances étalées sur six mois pour accompagner une transition de carrière ou une montée en compétences.

Les résultats attendus d'un coaching de vie

Les bénéfices d'un accompagnement par un coach de vie peuvent s'avérer remarquables. Parmi eux, on compte une meilleure gestion du stress, une augmentation significative de la confiance en soi, et une clarté accrue dans la définition des objectifs personnels et professionnels. À long terme, les personnes ayant suivi un coaching de vie rapportent souvent une amélioration notable de leur bien-être général et un sentiment renouvelé d'enthousiasme et de motivation.

Il est essentiel de garder en tête que le coaching de vie est un processus collaboratif. Les résultats dépendront en grande partie de votre engagement et de votre volonté à appliquer les conseils et stratégies discutés lors des séances. Avec persévérance et ouverture d'esprit, les transformations peuvent être profondes et durables.

Mot de la fin

En conclusion, un coach de vie à Aix-les-Bains peut être un allié précieux pour quiconque souhaite naviguer les défis de la vie quotidienne avec plus de sérénité et d'efficacité. Que ce soit pour gérer le stress, renforcer la confiance en soi, ou atteindre des objectifs précis, le coaching de vie offre des outils concrets et personnalisés pour faciliter votre parcours vers un mieux-être global.